包括两位前锋（一般是一高一快），而中场位置上便由三位中前卫以及两位边前卫所组成。352平行站位阵型对于中场的覆盖率是非常之高的，同时由于两位边前卫的存在也能够有效保证进攻时边路的冲击力，而且在防守的时候两位边前卫也可以迅速回到后卫线成为两名边后卫。

　　在352平行站位因为防守的不稳定性而逐渐遭到淘汰之时，352双后腰阵型便应运而生，相比于因为中场过于压上而导致中后场空档巨大的352平行站位，352双后腰阵型在保留两位边前卫的同时将两位中前卫撤回改造成双后腰，而仅有的一位中前卫则将位置进一步前提成为一名前腰。从中场覆盖面积的立体性来看352双后腰阵型的确要比352平行阵型强了不少，由于中场以后场之间有两位后腰的存在，352双后腰阵型对于防守反击并不会太过担心；不过352双后腰阵型的缺点也非常明显，那就是中场的推进层次感要比之前的352平行阵型差了不少。

　　3-5-2阵型是一套进攻偏向中路的阵型，我们可以看到在3-5-2阵型里，球员大多分布在球场的中路。从中后场至前场，三名中后卫加三名中场与两名前锋几乎都处在球场的中路。

　　3-5-2阵型除了在中路有着人数上的优势外，它在中路的人员排布也更加有层次。通常情况下，足球阵型大致分为三条线：后卫线、中场线、前锋线，但是352阵型却有4条线。

　　它与其他阵型的区别就是在中场，3-5-2阵型在中场有两条线，其他阵型的中场仅有一条线。这多出的一条线往往就可以给3-5-2阵型创造出优势。3-5-2阵型里的8号单后腰（如上图所示），他游弋在后卫线与中场线之间，而这一区域往往是一些平行中场阵型（如442平行中场、343阵型等。）所不能照顾到的位置。

　　说起3-5-2阵型的缺陷乃至5后卫阵型的缺陷，都不得不提到“外围空间”，尤其是阵型侧翼的空间是极容易被对手来回调度利用的。因为3-5-2阵型在球队的中路囤积了大量兵力，因此在边路就仅剩下左右两名边前卫来进行保护，而当球队回缩到半场进行深度防守时，边前卫不可能在这个时候再冒险去顶上来，因此在3-5-2阵型的侧翼外围空间存在很大的空当，而对手完全可以利用这一点，针对3-5-2阵型进行左右调度，从而寻找到突破口。

　　从3-5-2阵型的整体来看，其固有的缺陷便是阵型的左右两个侧翼暴露有巨大空当，而从单位个体来看，3-5-2阵型中的单后腰无疑是最为薄弱的环节。经过改良后的新型3-5-2阵型在中场仅有一名拖后的防守

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