“你真的让我恶心。我不想再见到你。”
……他是不是说的太过分了?
——不过她真的了解他的话,应该知道他说的是气话。
他怎么可能觉得她恶心,怎么会不想见到她。
他只是,只是不知道该如何处理那不停翻腾起伏的负面情绪,所以便化作了没道理的怒火撒在了薛蓉身上。
——你应该明白我的呀。我从来不都是这个脾气吗?我并不是真的想赶你走,更不可能跟你分手。为什么不接电话也不主动联系我?
是想放弃我了吗?
可能被抛弃的痛苦让陆白奇不受控制地焦躁起来。
他努力回忆着心理医生给他的各种建议,强迫自己冷静下来,不要focus在自己的焦虑情绪上,努力让自己不要胡思乱想。
陆白奇做了几个深呼吸,他觉得焦躁不安的情绪似乎好了一些。
“你为什么不愿意主动联系呢?”
“你在恐惧什么?”
“要克服你的恐惧,因为它们都是虚假的。你要用一颗觉察的心处理你和她之间的关系和情感流动。”
“人的想法太多太多了,但事情的真实发展却并不如你所想象的那般。当遇到情感阻滞,你不知该如何推进关系时,你要做的是平静下来,让事情自由发展。”
……
陆白奇觉得他听懂了,又好像没听懂。
不过只要能让他不要再这样下去了,不要将薛蓉赶得更远,不管是觉知还是主动联系,他都愿意去做。
陆白奇双手交叠着做蝴蝶拥抱法,两只手交替着拍打着自己的肩膀,慢慢深呼吸。
闭上眼睛想象着是最心爱的人在抱着自己,温柔地安慰着自己。
“薛蓉……”
陆白奇低声呢喃。
在幻想中,他正在被薛蓉温柔地拥抱着,抚摸着,“阿鹿,我在啊。”
……
“陆白奇,这个手机号很熟悉吧?要不要来跟老朋友见个面?如果不来或者报警的话,我真的不知道自己会做出什么事。”
陆白奇迟疑地点开照片,是薛蓉。
她垂着头坐在地上,身上并没有被绑住却一动不动。
薛蓉长长的头发有些凌乱,发丝遮挡住她的大半张脸,只露出了小巧的鼻子和苍白的唇。
明明是很冷的天气,薛蓉的鞋却被脱掉光着脚,露出的脚踝和脚底有被拖拽拉扯后的血痕。
“虽然我更喜欢男人,不过女人闭着眼睛硬来也可以。啊对了,我要不要就用这个手机直播给你看呢?看看深爱你的我是如何撕开她的衣服,脱掉她的裤子,内裤……”
“闭嘴!我会去的。”陆白奇出奇的冷静,“我警告你,别碰她。会发疯的人不止你一个。”
“哈。”朱沫凡发出一声怪笑,“你终于肯跟我说话了。你知不知道,这么多年来我一直都忘不了你。也忘不了你对我的伤害!都是因为你我才变成这副样子!被男人上,被女人瞧不起,过着没有未来的鬼日子!”
伤害别人的人却在控诉着被伤害的人,明明是自己的选择导致今天的可悲局面,却要将所有责任推给别人,多么卑劣且可笑。
陆白奇将手机握在手里,紧紧的。喉咙仿佛被什么堵住,呼吸无法顺畅地进行,他只能拼命喘息。
呼气,吸气。
呼气,吸气。
冷静一点,不要被情绪控制。
“没事的,都会没事的。”陆白奇双手交叉拍打着肩膀安慰了自己几秒钟,然后突然睁开眼睛。
他要去找她。
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