健身锻炼这事儿,张远一直以来都以身作则。
比如晨练,比如晚上只要有时间了肯定要挥洒一番汗水。
原则上,锻炼应该跟脑中自己所想的一样的,可此时此刻,刘艺霏的锻炼
一样的只达到了腰部的白色吊带,一样的齐大腿根的深灰色热裤。
区别在于,人家是宽松式的,你这恨不得勒出更明显的线条和曲线。
马尾辫,圆润的香肩,盈盈一握的小蛮腰,还有那笔直修长的美腿。
打开合拢,合拢打开。
练肩练颈,练背练腰,练臀练腿。
汗水滴落的同时,刘艺霏咬牙坚持,做最后的努力。
张远果断走到跟前,手掌贴着刘艺霏的背,稍稍给了个向下的作用力,小丫头最后一个合腿提臀的动作无论如何也没能完成。
“你讨厌死了,我就差最后一個就做满50个啦”
双肘撑着垫子,头努力的后仰平视。
嘟嘟嘴,嘟嘟唇,再做个“嘟嘟”的动作,刘艺霏这个动作可爱到爆,张远果断啃了一口。
咸咸的,这是盐分的味道,同时还夹杂着女孩子特有的香味。
“你跟谁学的”
“舒嫦啊”
“噢~”
怪不得呢,之前这丫头懒着呢!
体型锻炼方面听刘丽讲以前她管的严,稍有不听话还打过。
自从跟了张远后,简直跟脱了牢笼的鸟似的,这方面就再也没拾起来过。
现在。
见鬼了。
这闺蜜的作用这么明显嘛
只不过:“你这样压腿能压出一字马吗?”
“能啊,很简单的”
这姿势考验的是韧带的承受度,但对于自小学舞蹈的刘艺霏来说,确实很简单。
张远为了增加难度,很任性的加了个7556牛顿的重力(71KG*9.8牛/kg)
“这样呢?”
刘艺霏艰难道:“这~,这样~,我手臂太累了”
“那就坚持吧,以后就这样锻炼”
1个小时后,当刘艺被张远抱着进卫生间的时候,地板上被汗水写了个“夫”字。
女孩子手臂力量还是差了,最后只能趴在地上完成压一字马的动作。
洗澡的同时,张远没来的想道:
“刘艺霏还是带上吧,这么听话的小丫头你到哪去找呢”
想要南下,还需要搞一下签证和护照。
挺麻烦。
秦凯护着刘艺霏直接回江城,张远则独自一人返回金陵。
五一长假,张悦回了老家,带着张家兵和柳慧珍去黄山玩了玩,林静怡不知道张远突然回了金陵,此刻也在老家,跟着家人一起商议着将来。
张远出了机场还是打车回的贵宾楼,放下行李后又马不停蹄的打车来到公司。
钥匙他有,只是没想到的是公司竟然有人。
“你怎么没回家?”
见到林海涛,张远纳闷问道。
此时公司也不说没人,比如安保那边雷远明就安排几个来值班,但林海涛也在是他没想到的。
林海涛
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