知道有什么运动能够最快时间出汗和燃烧脂肪吗?”
“最快?”金钟国眨了眨眼睛,嘿嘿一笑“啊这个你算是问对人了,你跟我来。”
咚咚~~
不久之后,郑恩地看着金钟国丢过来的两只拳套,整个人愣在原地不知道该做什么“这...就是欧巴你说的最快的方式?”
“是啊,我这健身房里对运动量消耗最大的就只有它。”
金钟国很贴心的帮郑恩地戴好护具和头套“不过我这健身房里,女孩子练拳击的你应该算是第二个了,还好我早有准备。”
一个翻身上了擂台之后,金钟国用戴着拳套的右手对着眼前的沙袋打了几下“来,先试试,一会儿你就会出汗了。”
“哦~~”郑恩地乖乖的爬上擂台。
不过,不知道是不是因为第一次完全不熟悉的缘故,想要像金钟国那样很帅气的跳进去,结果直接摔了个狗吃屎。
“噗~~”金钟国很无耻的笑了出来。
“恩地啊,不用这么着急的,就是运动也不可能一次性就完成的,慢慢来。”
“刚刚那是意外,意外!”
郑恩地迅速的爬了起来,理了理额头前的刘海“欧巴刚才那个事情,千万不能对外说出去。”
“好了好了,来,我帮你扶住沙袋。”
金钟国微微点了点头“你先试着感受一下,找到自己的风格。”
“自己的风格?我可以随便打吗?”郑恩地轻轻的锤了几下,稍微习惯了一下打沙袋的感觉,突然问道。
“当然可以,来,使劲。”
金钟国完全用行动诠释了作为一位很负责任的前辈,如何认真的陪很亲近的妹妹练习打拳。
但...接下来的画面却超出了他的预料。
“朴初珑!没有行程的时候你可以走出家门一下下吗?”
“呀尹普美,不许在我睡觉的时候捉弄我知道吗?”
嘭~~
嘭~~
在金钟国的注视下,郑恩地好似要将平日里那些挤压的不满全都发泄出来。
一开始那种冲击他还能用双手去扶住,到后来干脆躲在角落里了。
“呀~~釜山的女生都是这样吗?为什么以前录制《runningman》的时候,还有私下聚餐,lizzy和她完全不一样呢。”
望着擂台中央对着沙袋手脚并用轮着王八拳,偶尔还会来个腾空一踢的郑恩地,金钟国咧着嘴。
这一激烈运动,郑恩地身上的紧身服似是吸收了不少的汗水,已经紧紧的箍在了皮肤上,背心已经湿透了一片,抡锤的断胳膊不断的因为挥动迸发出令人惊讶的能量。
“很好,很好,就是这样,恩地。”
久而久之,金钟国好似将自己代入成了一位拳击教练,两眼放光的不断开口附和着。
两个小时后,郑恩地毫无形象的躺在擂台上喘着粗气“好累...我已经完全不想动了前辈。”
“我现在对你是彻底的服气了恩地,apink是清纯女团我觉得可以替换掉了,似乎你们团队里,初珑和普美也是挺擅长运动的吧?”
金钟国递来了一瓶盐水,跟着坐在旁边感叹道。
“嗯啊,初珑欧尼从小就是练合气道的,普美是跆拳道黑带。
夏荣和南珠有时候也会练习一下瑜伽和普拉达,只有娜恩是运动废人。”
喝了一口水稍微恢复了些能量,郑恩地慢悠悠的爬了起来。
“这样下去,我坚持一个月的话,应该能瘦下来不少吧?”
“当然会!”金钟国满足的笑道。
“不过可惜我对拳击并不怎么了解,只能那样一直干喊着。
你要是还想要继续坚持下去的话,我可以让gary抽出时间教教你。”
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